Ta priročnik je namenjen fizičnim osebam, ki se nameravajo ukvarjati s sobodajalstvom, a ne vedo kje in kako začeti. V priročniku so, na enostaven način, predstavljeni vsi potrebni koraki za začetek.
Vsak začetek je težak. Vam bo pa s tem priročnikom, v kolikor ste fizična oseba, ki se namerava s sobodajalstvom ukvarjati le občasno (ne več kot pet mesecev v koledarskem letu) , dosti lažje.